ENG/한 )【2週間−５cm】ベッドの上で５分みるみる脂肪が消えていく🔥太ももの脂肪をまっすぐ落とす14日ルーティン

Let’s exercise together ✌🏼 Second ch：@ky15ih ー 私は脚の筋トレをしすぎるとガッチリしてしまうので ストレッチや筋膜リリースメインで脚痩せしてます :) ちなみにこの↓筋トレは効果が凄いので週3取り入れてます 🎞 🥊wear tops : GU bottoms : GU socks : NIKE ー 봐주셔서 감사합니다!!!! 구독　잘 부탁드립니다 :) ー Instagram @hikachin811 Twitter @hikachin811 ー 🎧 Affogato (Prod. by Lukrembo) Link : #ダイエット #脚やせ #骨盤矯正 #ストレッチ