Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
⭐️ Присоединяйтесь к Онлайн-курсу “Избавлю себя от морщин“ по ссылке: и получите все упражнения для омоложения лица!
💆♀️☺️Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Проблема шума в ушах часто возникает из-за сосудистых нарушений напряжений, сконцентрированных внутри височной кости. В этом видео мы представляем упражнение “Резинка“, которое поможет вам справиться с этой проблемой.
Шаг 1: Возьмите указательный и большой пальцы и мягко обхватите оба уха в области наружного слухового прохода. Натяните уши в разные стороны до появления ощущения натяжения.
Шаг 2: Представьте, что вы натягиваете резинку, и почувствуйте легкое напряжение, которое распространяется внутрь черепа.
Шаг 3: Проведите круговые движения головой на глубоком вдохе и выдохе. Сделайте по 10 раз в каждую сторону, затем повторите. Выполните упражнение по три раза на каждую сторону.
Эта техника помогает снять напряжение с височной кости, расслабить твердую мозговую оболочку, которая прикрепляется к височной кости, и улучшить кровообращение в сосудах этой области.
Благодаря этому упражнению возможно уменьшение шума в ушах, снятие головной боли и головокружения. Повторяйте упражнение регулярно, пока не достигнете желаемых результатов.
Подробнее об упражнениях и методиках в курсе “Избавлю себя от морщин“ по ссылке выше. Не забудьте подписаться на канал, где вы найдете еще больше интересных материалов.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
78
17
4 weeks ago 00:43:16 12
Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.
4 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
1 month ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
1 month ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
1 month ago 00:24:00 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
1 month ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
1 month ago 00:04:21 1
Как играть в резиночку?
1 month ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал