Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
⭐️ Присоединяйтесь к Онлайн-курсу “Избавлю себя от морщин“ по ссылке: и получите все упражнения для омоложения лица!
💆♀️☺️Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Проблема шума в ушах часто возникает из-за сосудистых нарушений напряжений, сконцентрированных внутри височной кости. В этом видео мы представляем упражнение “Резинка“, которое поможет вам справиться с этой проблемой.
Шаг 1: Возьмите указательный и большой пальцы и мягко обхватите оба уха в области наружного слухового прохода. Натяните уши в разные стороны до появления ощущения натяжения.
Шаг 2: Представьте, что вы натягиваете резинку, и почувствуйте легкое напряжение, которое распространяется внутрь черепа.
Шаг 3: Проведите круговые движения головой на глубоком вдохе и выдохе. Сделайте по 10 раз в каждую сторону, затем повторите. Выполните упражнение по три раза на каждую сторону.
Эта техника помогает снять напряжение с височной кости, расслабить твердую мозговую оболочку, которая прикрепляется к височной кости, и улучшить кровообращение в сосудах этой области.
Благодаря этому упражнению возможно уменьшение шума в ушах, снятие головной боли и головокружения. Повторяйте упражнение регулярно, пока не достигнете желаемых результатов.
Подробнее об упражнениях и методиках в курсе “Избавлю себя от морщин“ по ссылке выше. Не забудьте подписаться на канал, где вы найдете еще больше интересных материалов.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
78
17
6 months ago 00:14:03 1
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
6 months ago 00:09:25 1
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING
6 months ago 00:01:00 1
Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
6 months ago 00:03:19 1
Пуловер лёжа с резиной: техника и нюансы
6 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
6 months ago 00:19:35 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
6 months ago 00:06:18 1
5 МИН РАСТЯЖКА НОГ - после тренировки, расслабление ног, на коврике
6 months ago 00:06:14 1
5 МИН ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВЕРХА ТЕЛА - после тренировки, от усталости и напряжения
6 months ago 00:11:16 1
10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс
6 months ago 00:20:21 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
6 months ago 00:44:50 1
Тренировка на все тело с фитнес резинкой (руки, пресс, ноги, ягодицы)
6 months ago 00:10:51 1
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц
6 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
6 months ago 00:12:35 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ | Упражнения с резинкой
6 months ago 00:09:08 1
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
6 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
6 months ago 00:00:25 1
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
6 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
6 months ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
6 months ago 00:09:23 1
Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой
6 months ago 00:13:20 1
Главный СЕКРЕТ лечения коксартроза БЕЗ ОПЕРАЦИИ! ПРОСТОЙ способ лечения тазобедренного сустава...
6 months ago 00:00:52 1
Упражнения с фитнес-резинкой #фитнесзал #движениежизнь #будьздоров
6 months ago 00:38:52 1
Включаем ягодицы. Готовимся к сезону коротких шорт