💊КАК ВОССТАНОВИТЬ СОСУДЫ? КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? ОМЕГА 3 И ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️️ОМЕГА-3: СЕРДЦЕ, НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ ОМЕГУ 3❓
Омега-3 – одни из главных жирных кислот, полиненасыщенные жирные кислоты с более чем одной двойной связью.
Омега-3 жирные кислоты интересны как для пациентов с эндокринной патологией (сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы), так и для пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы.
К Омеге-3 относят 3 вида жирных кислот:
– альфа-линоленовая;
– эйкозапентаеновая;
– докозагексаеновая.
✅ Докозагексаеновая кислота очень важна 🔰для нервной системы, она
🔰улучшает память и ассоциативное мышление,
🔰повышает эмоциональный фон.
Кроме этого, важна 🔰для зрения (улучшает состояние сетчатки глаза и синтез белков, которые отвечают за зрение).
✅ Эйкозапентаеновая кислота влияет
🔰на обмен веществ
🔰на липидный спектр, то есть способна снижать уровень плохого холестерина,
🔰у
1 view
77
16
5 months ago 00:23:48 1
Варикозное расширение вен – Как вылечить варикоз?
5 months ago 00:11:44 1
Как правильно пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС для похудения и восстановления ЖКТ
5 months ago 00:07:01 1
💊 Помогают ли хондропротекторы?
5 months ago 00:06:52 1
Лучшая еда для восстановления кости после перелома🦶
5 months ago 00:26:36 1
САЛАТ для очищения ПЕЧЕНИ, проверенный ВЕКАМИ!
5 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
5 months ago 00:06:27 1
Ощелачивать организм или повышать кислотность🤷♀️Кислотно-щелочной баланс
5 months ago 00:10:53 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверьте свои сосуды сейчас!
5 months ago 00:11:44 1
Продукты, которые вызывают рак. Как онкология связана с питанием. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️
5 months ago 00:12:59 1
Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌
5 months ago 00:00:58 1
Жировая печень: как лечить? Быстрый способ
5 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
5 months ago 00:07:14 1
Рассеянность: как избавиться от рассеянности и невнимательности😕
5 months ago 00:32:05 1
1 ст.л на 200 г. воды! Только ЭТО очистит печень и ПОЛНОСТЬЮ ее восстановит! Спасла мужа от больницы