ПРИНЦИП СТРОЙНОСТИ Всем большой привет, делюсь своей главной находкой этого лета - пониманием, как питаться вкусно, разнообра

ПРИНЦИП СТРОЙНОСТИ 💫 Всем большой привет, делюсь своей главной находкой этого лета - пониманием, как питаться вкусно, разнообразности, правильно и обрести фигуру мечты. Для меня, человека у которого было бесчисленное количество диет, ограничивающего поведения, компенсаций, откатов и даже расстройство пищевого поведения - это просто невероятное СЧАСТЬЕ И ОСВОБОЖДЕНИЕ! При чем, самое ценное - это именно понять принцип. Вот мне потребовалось просто услышать три простых указания, начать свой личный эксперимент, увидеть результат и теперь это кажется таким очевидным, ясным и простым, что просто диву даюсь, а что я так с этим мучалась всю жизнь?! И главное, нет никакого страха это потерять, потому что это самое естественное, что может быть - выстроить здоровые отношения с едой. Уже писала, но напомню ещё три очевидных, банальных и супер работающих правила: 1. ✅Не есть если не голодны 2. ✅Останавливаться, когда наелись 3. ✅Питаться по принципу тарелки Безусловно, могут всплывать различные подводные камни, в виде эмоциональных причин переедания. Но с этим очень круто справляются бесчисленные техники йоги. Они же помогают повысить осознанность, чтобы тонко чувствовать истинные потребности тела, особенно голод и насыщение. Так же, мы подключаем физические комплексы для тонуса, силы и рельефа красивого тела. Уделяем внимание упражнениям для здоровой пищеварительной, выделительной систем и все в целостном, интегральном формате максимально быстро приводит вас в желанную точку «Б». Мне потребовалось 2,5 месяца, чтобы сбросить 9кг, но зато теперь я прочувствовала очень глубоко сам принцип стройности, а это, как я сейчас вижу самое важное и ценное. Если вы хотите обрести фигуру мечты, выстроить здоровые отношения с едой, регулярно заниматься, решить психологические проблемы и влюбиться в себя - жду вас на индивидуальной программе «Преображение» по ссылке в шапке профиля ☝🏻