6 Minute Abs / Пресс за 6 минут

Тренируйтесь дома вместе со мной!  Мои тренировки вам помогут достичь спортивное сильное стройное тело, прокаченный пресс и позитивный настрой жизни.   Workout with me at home! My Workouts will help you achieve athletic strong and slender body, great abs and positivity towards life. Объяснение тренировки на Русском 12:05 Тренировка вместе со мной 4:50 Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение трениров