7 ДНЕЙ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ - Худею со 110,5 кг. Дефицит калорий, иг, спорт, уход за кожей

Привет! Меня зовут Кира, мне 21 год. 15 мая 2023 года я начала свой путь похудения с веса в 110,5 кг. Вместе с этим я начала вести свой блог о похудении, изменении себя, своего тела и своей жизни. В этом видео я покажу тебе одну неделю из своего похудения, расскажу о своем плане, уходе за кожей, покажу свой рацион и тренировки, а также замотивирую тебя! Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! Ссылки: Первое видео: ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ - Комплекс от отеков - Тренировка на живот - Массаж сухой щеткой - Массаж вакуумными баночками - Масло от растяжек - love bio&sh=o5CQNHThrw Антицеллюлитный крем - крем для тела флоресан&sh=o5CQNJeb4A Баттер от Летик - летик&sh=o5CQNAOHwQ Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением! СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ! Я в других соц сетях: 💅🏻✨ Телеграмм канал ТЕЛЕЖКА ПОХУДЕНИЯ - Инстаграм* - @sk1nny2002 (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ)