Открытая грудная клетка. Гибкие плечи💖

Открытая грудная клетка, расправленные плечи, раскрепощенный плечевой сустав - это все здоровая и красивая осанка, а также уверенность в себе! Друзья! Давайте сделаем тренировку для наших плеч и рук. Делайте медленно, осознанно. Выполняйте много повторений, и тогда обязательно будет прогресс! Почувствуете, как легко стало держать спину. Я вам желаю успехов!!!