Вкусная замена чипсам и вредным перекусам: низко-углеводные такосы без сахара и глютена за 20 минут
А еще из смеси “КЕТО ПИЦЦА“ от “Спасибо, еда!“ можно приготовить низко-углеводные такосы (или как мы их иногда называем миндальные хлебцы, а дети чипсами) без глютена и сахара. На подготовку заготовок вам потребуется около 10 минут. Весь процесс приготовления займет около 20 минут. Получается очень вкусный вариант для перекусов без вреда для здоровья.
В чем плюсы такого теста:
1. В составе ничего лишнего, только натуральные ингредиенты: миндальная мука, кокосовая мука, соль гималайская розовая, ксантановая камедь, сода пищевая, орегано, куркума. (все это уже собрано в одном пакете под названием “Смесь для выпечки КЕТО ПИЦЦА“)
2. КБЖУ подобрано в специальной пропорции: подходит для КЕТО, похудения, спортивного питания, детского питания.
3. Надолго утоляет чувство голода, не оставляет чувство тяжести в ЖКТ.
Ингредиенты для приготовления 340г КЕТО хлебцев понадобится:
1. 200г смеси “КЕТО-ПИЦЦА“
2. Два больших яйца (С0 или СОО)
3. Столовая ложка яблочного уксуса
4. 20г сливочного масла (или масло ГХИ)
Рецепт:
1. Взбейте яйца, добавьте яблочный уксус и масло.
2. Добавьте готовую смесь, перемешайте.
3. Руками скатайте из теста плотный шар, добавляя по столовой ложке воды, если тесто крошится.
4. Выложите шар на силиконовый коврик и раскатайте круглый тонкий пласт. Если у вас нет силиконовой скалки, то для раскатывания липкого теста лучше всего подходит смоченный водой рулон пищевой плёнки или обёрнутая в мокрую плёнку скалка.
5. Нарежьте пласт на кусочки
6. Разогрейте сковороду, добавьте масло, обжарьте около 30 секунд с каждой стороны.
К/Б/Ж/У готовой выпечки на 100г: 380/17.4/35/5 10г неусваиваемой клетчатки.
Приятного аппетита!
Где что купить для рецепта:
Смесь 2 ПИЦЦЫ
ОЗОН Смесь 2 ПИЦЦЫ 200г
Вайлдбериз Смесь 2 ПИЦЦЫ
Яндекс.Маркет Смесь 2 ПИЦЦЫ
СберМегаМаркет Смесь 2 ПИЦЦЫ
Смесь 4 ПИЦЦЫ 400г
Масло ГХИ
Яблочный уксус
Вода для здоровья
#кето #рецепт #безсахара #безглютена #зож #правильноепитание #вкусно #здоровоепитание #пп #спасибоеда #вкусное #lchf #низкоуглеводное #вкусно #вкусноипросто #вкусноиполезно #вкусноибыстро #вкуснота #перекус #спортивноепитание #keto #рецепты #диетическийпродукт #миндальнаямука #миндальнаявыпечка #выпечкадомашняя #выпечкабезглютена #приятногоаппетита
1 view
4324
1381
7 months ago 00:52:41 1
КЛЮЧ К ЛИЦЕВОМУ СЧЁТУ / СБРОС ОПЕКУНА / СМЕНА ИМЕНИ В АКТОВОЙ ЗАПИСИ / АКТ О РОЖДЕНИИ / АПОСТИЛЬ
7 months ago 00:02:54 1
Джамбалайя. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ к Обеду или Ужину!
7 months ago 00:00:46 1
Дети выпрашивают сладкое? К чему это приведет...
7 months ago 00:04:22 1
БОЛЬШЕ не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке
7 months ago 00:04:22 1
Один ИНГРЕДИЕНТ изменил весь вкус. Натуральные КОТЛЕТЫ из духовки, цыганка готовит.
7 months ago 00:02:16 1
ЭКО МАКС - воплощение новейших технологий водоочистки
7 months ago 00:01:54 1
Чем можно заменить разрыхлитель для теста. Простой рецепт пекарского порошка
7 months ago 00:04:58 1
БЫСТРЫЕ БУЛОЧКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ! И в магазин ходить совсем не нужно | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:10:17 1
Это просто находка!!! Маринованный сыр или как сохранить сыр надолго.
7 months ago 00:03:57 1
Бездрожжевые лепешки вместо хлеба! Хлебные лепешки на кефире в духовке!
7 months ago 00:01:57 1
Сырники теперь НЕ делаю, НАШЛА рецепт проще и вкуснее! Делюсь НОВЫМ рецептом с творогом!
7 months ago 00:00:34 1
Десерт не -10кг, но невероятно вкусный! Готовлю такие каждые выходные!
7 months ago 00:21:21 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛБАСЕ!!! ТОП 5 ЛУЧШИХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ПРОВЕРЕННЫХ ГОДАМИ!
7 months ago 00:00:43 1
Заменила яйца на молоко! Майонез за одну минуту, готовлю его чаще, чем классический вариант! Супер!
7 months ago 00:24:35 1
Настоящая ДОМАШНЯЯ УКРАИНСКАЯ колбаса. ДВА ВАРИАНТА-смажена и запечена!
7 months ago 00:03:39 1
Готовлю гостям ВМЕСТО БЕЛЯШЕЙ! Съедают мгновенно, даже попробовать не успеваю!
7 months ago 00:06:52 1
Сода изменила ВСЁ! Курочка по-Еврейски / Juda mazali tovuq! / Very tasty chicken!
7 months ago 00:04:40 1
Как за день ИЗБАВИТЬСЯ от ОТЕКОВ и СКИНУТЬ 1-2 кг. ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ - МОЛОКОЧАЙ
7 months ago 00:00:50 1
Чем заменить всё сладкое, чтобы похудеть? #егорзазож #похудение #фитнес #здоровье #зож #shorts
7 months ago 01:16:07 1
1968 / Год, который изменил всё / Точка отсчёта / МИНАЕВ
7 months ago 00:00:20 1
Если что-то оставить без изменений, то рану или поздно оно потеряет свой вкус… #слова #жизнь 
7 months ago 00:10:06 1
САМАЯ ПРОЧНАЯ ТЕПЛИЦА! Откопали из снега, буду сажать!
7 months ago 00:08:33 1
ОДНИМ КЛЕЕМ СТИРАЮ УБИРАЮ МОЮ ОТБЕЛИВАЮ замена бытовой химии @obovsemsmarusya
7 months ago 00:06:03 1
Хрустящие СЫРНО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ палочки. Легкий и вкусный рецепт