Как оставаться СТОЙКИМ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ - 10 СОВЕТОВ | СТОИЦИЗМ
10 советов от стоиков, которые помогут сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Хотите научиться держать себя в руках, когда накатывает стресс? В этом видео вы узнаете 10 практических советов, которые помогут вам обрести душевное равновесие в сложных ситуациях:
- Как развивать осознанность и контроль над эмоциями
- Как воспитать в себе стойкость к невзгодам
- Как изменить перспективу и отношение к проблемам
- Зачем практиковать благодарность каждый день
- Как принимать перемены и не цепляться за прошлое
- Почему важно проявлять сострадание к себе и другим
- Как научиться жить в настоящем моменте
- Почему стоит стремиться к росту, а не совершенству
- Как поддерживать здоровые отношения
- Почему простота помогает обрести душевный покой
Готовы к глубоким философским откровениям? Смотрите это видео до конца!
Ключевые моменты:
00:00 Введение
01:42 Развивайте самосознание
04:10 Воспитывайте в себе стойкость к невзгодам
07:05 Примите си
1 просмотр
615
179
2 месяца назад 01:04:32 2
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
2 месяца назад 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 месяца назад 00:28:27 1
Красавица ждала БИЗНЕС и ДЕНЬГИ а приехал Шепелявый 😂 Пранк в машине и Свидание с Девушкой Сахар Тв
2 месяца назад 00:11:42 1
ОН будет тебя любить, даже после 60 ЛЕТ… Как всегда оставаться для него ТОЙ САМОЙ?
2 месяца назад 00:08:08 1
АНГЕЛ Придет к ТЕБЕ на ПОМОЩЬ | Получи от Жизни БОЛЬШЕ, чем Раньше | Звуковая МОЛИТВА | Сила Анха
2 месяца назад 00:12:50 1
Рулет Чешский. Шоколадный бисквит с шоколадным кремом и глазурью.
2 месяца назад 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
2 месяца назад 00:01:00 1
Этот голос невозможно забыть 🙏*
2 месяца назад 00:04:13 1
Макс Корж - 2 типа людей
2 месяца назад 00:42:39 1
Проверяем жерлицы. Обрабатываем рыбу в избе #зимняярыбалка #андрейновиков #рыбалкасдрюней
2 месяца назад 00:15:30 1
Пасхальные куличи на сливках.
2 месяца назад 00:00:58 1
🔥СЛУШАТЬ, а НЕ говорить - принцип работы с детьми🔥#дневникдиректорашколы #федорглазов
2 месяца назад 00:04:33 1
Как ПТРК «Вихрь-М» и ЛМУР «Изделие 305» позволяют Ми-28 и Ка-52 оставаться лучшей техникой в мире
2 месяца назад 00:17:41 1
Планы элит и отсылки к реальной жизни в фильме “Оставь мир позади” (2023) #leavetheworldbehind
2 месяца назад 00:01:15 1
Трогательная до слёз музыка. Лучшее поздравление с днём рождения для любимой дочери.
2 месяца назад 00:04:39 1
Сергей Безруков-Письмо к женщине (стихи С . Есенина)
2 месяца назад 00:12:26 1
Заметки на полях. Динамо - Спартак.
2 месяца назад 00:40:46 1
РУНЕТ НА ПОДХВАТЕ УКРОПРОПАГАНДЫ: КАК ОТРАБАТЫВАЕТ ВРАЖЕСКУЮ ПОВЕСТКУ И ЧТО ОСТАЛОСЬ ЗА КАДРОМ
2 месяца назад 00:01:52 1
Готовлю Три Дня Подряд. Вкуснота из Творога. Дети Будут в Восторге
2 месяца назад 00:07:00 1
Брутто, NILETTO - Панда (Премьера клипа)
2 месяца назад 00:00:26 1
Meligen Performance: Раскрываем секрет коробочки сыворотки для роста ресниц