Две самые страшные ошибки в похудении. Врач-диетолог Елена Чудинова

Две самые страшные ошибки в похудении. Врач-диетолог Елена Чудинова Очень многие не могут похудеть, потому, что совершают одни и те же ошибки. Очень часто сложно похудеть чисто психологически. Потому, что похудение сильно связано в эмоциями. Давайте посмотрим какие ошибки часто совершают те, кто хотят похудеть. Первая ошибка, сделать все идеально. Очень часто, те кто хотят похудеть, хотят все сделать идеально. И в результате ничего не делают, и не получают результат. Поэтому просто начинайте делать хот