Бросок с подхватом двух ног/Бросок со стойки\Эффективный бросок для ММА/Takedowns in MMA/Wrestling

Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай и сегодня в выпуске мы покажем простой, но действенный бросок со стойки с дальнейшим его развитием, данный вариант часто используется в ( ММА/Mixed martial arts) и других видах, где есть бойцовская техника .Так же рассмотрим исполнение данного броска, как в атакующей манере так и в защитной.Разберем основные ошибки и нюансы данной технике. Следи за новостями в наших соц.сетях. Inst: VK: