Как сохранять спокойствие?

Видео про-то как сохранять спокойствие. Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях многие задаются этим вопросом. На тему как сохранять спокойствие написано много книг. Как говорил Карлсон: Спокойствие только спокойствие. Стрессоустойчивость - это одно из самых важных качеств в нашей жизни, потому что стресс может привести к дипресии. Как же быть спокойным? Вот об этом мы и поговорим, а так же о том как перестать нервничать. Стрессовые ситуации происходят каждый день и душевное равновесие помогает нам