“Офисная гимнастика“. Полное видео можно посмотреть на сайте Клиники 👇🏻
⠀
“Офисная гимнастика“
⠀
🎥 Полное видео офисной гимнастики вы можете посмотреть на сайте клиники, переходите по ссылке 👉🏻
Физическая активность во все времена была важнейшим компонентом заботы человека о собственном здоровье. Однако в современном мире профессиональная деятельность большинства людей связана с длительным нахождением за компьютером 👩💻 или письменным столом.
⠀
Выполняя упражнения на рабочем месте можно поддерживать здоровье и оградить себя от ряда заболеваний, к которым может привести сидячий образ жизни.
⠀
🏥 Ведущий инструктор ЛФК «Клиники доктора Шишонина» Иван Королевский показывает, как выполнять гимнастику на рабочем месте, всего за 15 минут, и не мешая коллегам.
❗В связи с возможной блокировкой Ютуб, напоминаем вам о наших группах в других социальных сетях ⤵
⠀
1 view
76
16
1 month ago 00:02:33 1
Спасение для ног диабетика - зарядка для стоп
1 month ago 00:03:19 1
ЛФК на рабочем месте, 8 лучших упражнений для офисных работников
1 month ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
1 month ago 00:03:36 1
Комплекс упражнений «Подтянутые руки»
1 month ago 00:13:41 1
“Офисная“ гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, ч. 3.
1 month ago 00:04:16 1
Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для «Уставших» глаз
2 months ago 00:06:08 1
Уменьшаем талию. Комплекс упражнений
2 months ago 01:31:57 1
Болезни тазобедренных суставов: АРТРОЗ / КОКСАРТРОЗ, асептический некроз, ТРОХАНТЕРИТ, и их ЛЕЧЕНИЕ
2 months ago 00:04:48 1
Холка минус. Офисная гимнастика
2 months ago 00:14:52 1
Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.
2 months ago 00:04:02 3
Если хочется “размяться“. Офисная гимнастика
2 months ago 00:05:20 1
Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для успокоения и расслабления
2 months ago 00:05:00 1
Растяжка на рабочем месте. Комплекс упражнений
2 months ago 00:05:17 2
Самая эффективная производственная гимнастика для офисных работников!!!
2 months ago 00:05:31 1
Здоровая спина. Укрепляем мышечный корсет. Комплекс упражнений
2 months ago 00:09:35 1
Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника
2 months ago 00:15:52 1
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
2 months ago 00:03:16 1
Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 1. Без отрыва от работы.
2 months ago 00:06:57 1
Разминка на рабочем месте | Офисная гимнастика | Зарядка на Стуле - ПРОФИЛАКТИКА сидячей Работы
2 months ago 00:12:18 1
Офисная кулачковая гимнастика продлевающая жизнь
2 months ago 00:07:40 1
Офисная гимнастика. Зарядка в офисе для спины и ног
2 months ago 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
2 months ago 00:04:54 5
СИДЯЧАЯ РАБОТА. Упражнения для ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ, которые снимут напряжение
2 months ago 00:01:00 1
Гимнастика для шеи при болях, связанных с офисной работой I Владимир Демченко #shorts