Возможность безопасных занятий йогой при ГЭРБ. При построении данного комплекса исключены все потенциально опасные техники, способные ухудшить состояние при ГЭРБ. Результатом выполнения данного комплекса является укрепление мышц тела, получение бодрости и позитивный настрой на оздоровление. Заниматься рекомендуется не реже 3-х раз в неделю, до приема пищи, либо через 3 часа после еды.
Также на канале выложен часовой комплекс йоги при ГЭРБ.
Друзья, напишите пожалуйста, изменилось ли Ваше самочувствие после регулярных занятий.
Эффективной практики!
С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
Как я пришла в йогу:
#ГЭРБ #рефлюксэзофагит #изжога #gastroesophagealreflexdisease #упражненияприГЭРБ #пищеводБаррета #йогаприГЭРБ #гастроэзофагеальнаярефлюкснаяболезнь
1 view
18
2
6 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
6 months ago 00:04:35 1
С какой миссией ДУША приходит в этот мир. История одного человека.
6 months ago 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
6 months ago 00:27:53 1
ЙОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА
6 months ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
6 months ago 00:27:10 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27
6 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
6 months ago 00:22:10 1
Здравотел комплекс 01 Булат
6 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
6 months ago 00:14:42 1
Стройное тело, которое можно создать дома! Комплекс упражнений на все тело
6 months ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
6 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
6 months ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
6 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:00:55 8
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога
6 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
6 months ago 00:10:51 1
ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida
6 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
6 months ago 00:26:31 1
Джап Джи Сахиб (полностью)
6 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ