ТРЕНИРОВКА НОГ ЗА 6 НЕДЕЛЬ | ДОЗИРОВКИ | КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ НА МАССЕ/СУШКЕ?

Всем привет! Это 4 выпуск, и сегодня мы тренируем КВАДРЫ. Как всегда просьба не скупиться на то, что бы поставить лайк, и подписаться. Ролики выходят каждое воскресенье 👍 _____________________ #bodybuilding #fitness #бодибилдинг #спорт #фитнес