ТОП 3 упражнения для спины в домашних условиях #упражнения #разминка #спина

Если хотите укрепить мышцы спины, попробуйте эти 3 упражнения. Я подобрала самые простые упражнения для спины, которые можно выполнять где угодно и которые не займут много времени. Ещё больше упражнений и тренировок, ищите у меня на канале! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie #фитнес #здоровье #стретчинг