Попкорн ⬆️ на сковороде

Попкорн низкокалориен. В попкорне содержится всего 375 калорий на 100 граммов, и чтобы съесть столько, нужно еще постараться. Как правило, для насыщения хватает 30-50 гр попкорна. В случае с картофельными чипсами, калорийность в среднем составит 540 калорий на такой же вес. И как раз в случае с чипсами съесть столько вполне реально – в картофеле меньше клетчатки, поэтому он не так быстро насыщает. В попкорне много клетчатки.