Творопыш. Запеканка творожная с изюмом.
Творопыш это превосходное блюдо по другому называется запеканка творожная и
содержит в себе такие необходимые организму микроэлементы, как калий, кальций, магний, натрий и фосфор, а также витамин PР. Запеканка творожная сохраняет практически всё количество кальция, содержащегося в исходном твороге. Поэтому запеканка творожная полезна детям во время активного роста зубов и костей, людям преклонного возраста и кормящим мамочкам, ведь свежий творог нередко вызывает проблемы пищеварения у младенцев.
Калорийность в 100 гр продукта составляет 235 ккал
Ингредиенты:
- 500 гр творог 9%
- 40 гр изюм
- 3 шт яйцо куриное
- 1.5 ст.л. мука пшеничная
- 3 ст.л. сахарный песок
- 1 ч.л. ванильный сахар
- 1.5 ст.л. сметана
- масло растительное
Коммуникации:
Телеграм канал:
Дзен:
Для всевозможных предложений и сотрудничества :
minlutka2010@
#нашавашакухня
#творопыш