РАЗМИНКА для коленного сустава

Безопасная, физиологичная разминка для коленного сустава. Выполняйте перед любой физической активностью. Как сделать свою фигуру идеальной? Ну так, чтобы каждая минута тренировки делала вас стройнее, сильнее и красивее? ⠀ 👉Я знаю несколько способов, про них буду рассказывать и показывать в проекте «Делай Тело», на который уже давно идут продажи. Вы тоже можете стать участником проекта по ссылке ниже ⤵️ ⠀ Приходят на проект большинство участников, с запросом похудеть или подкачаться. Но не понимая сути как работает тело, начинают допускать ошибки: 🤦🏾‍♀️у них болят суставы, но они упорно делают упражнения через силу и боль. 🤦🏾‍♀️Тренировки наизнос, до тошноты и белого носогубного треугольника. Питание с жестким дефицитом, потому что НАДО. ОЙ. 🤦🏾‍♀️У них не получается дышать диафгагмой. 🤦🏾