ℹ👨🏻‍🎓💪🏻Топ 12 ошибок с гирями. Top 12 mistakes with kettlebells

Представляю вашему вниманию свой рейтинг с полезными советами, как избежать самых распространённых ошибок при тренировке с гирями. мои ролики по теме: самая большая ошибка при поднятии гири что делать со слишком тяжёлой гирей что делать со слишком лёгкой гирей 42 лучших упражнения с гирей 0:00 что навело меня на мысль о создании рейтинга 0:48 номер 12 1:40 номер 11 3:07 номер 10 3:58 номер 9 5:21 номер 8 6:44 номер 7 8:26 номер 6 9:49 номер 5 11:10 номер 4 12:30 номер 3 13:47 номер 2 15:55 победитель! 17:44 заключение