Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника.
С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж тазовой и брюшной области, снимите усталость и ощущение перенапряжения, обретете прилив жизненных сил и энергии.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔
-----------------------------------------------
- сайт
- группа в контакте
- страничка в контакте
- инстаграм
- группа в одноклассниках
- страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://w
1 view
1433
467
6 months ago 00:48:50 1
Крайон. Великий Эксперимент. Ответы на главные вопросы. Каким будет Переход?
6 months ago 00:26:53 1
Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
6 months ago 00:21:30 1
Детская реабилитация и сочетании методик. Интервью с курсантами МАМР: Даниил Ситников. Часть 1.
6 months ago 00:25:01 1
Я Лайли и Я на Своем Месте по Праву Рождения, данное мне Богом и Моим Родом в котором Я Родилась!
6 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
6 months ago 00:03:25 1
Улучшение кровообращения, лимфатический массаж. Практика йоги прохлопывания повышение бодрости
6 months ago 00:21:06 1
Фламандские вафли по рецепту 1815 года
6 months ago 00:05:50 1
Постный быстрый пирог с капустой. Трудно поверить, Он практически из ничего!
6 months ago 00:19:11 1
Тета-медитация на избавление от аллергии (Ева Ефремова)
6 months ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
6 months ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.
6 months ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
6 months ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна