Убери холку на шее за 3 минуты! Четыре упражнения от «вдовьего горба»

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» 🤬Холка уродует самые красивые тела: кажется, что девушка обрюзгла, обабилась, постарела. Но самое главное, что она пережимает позвоночные артерии и не пускает кровь в голову! Как предотвратить появление холки? ❓Как вам практика? Почувствовали прилив крови в голову? #дианабуркова #эластика #студиярастяжки #растяжка #stretching #стретчинг #растяжкадляначинающих #упражнениядлярастяжки #холка #вдовийгорб #упражнениядляшеи СТРУКТУРА: 00:00 — Холка 01:44 — № 1. Круги плечами 02:16 — № 2. Рамка 03:05 — № 3. Разведение локтей 04:11 — № 4. Самомассаж трапеции 05:05 — Как вам практика?