Вот наша красавица 😀
Узнаете осанку?😳
Так выглядит смартфонопитек. Эта модель была спроектирована учеными на основе изменений, которые происходят у людей уже сегодня.
Это ее еще пожалели и живот не пририсовали - он будет при таком типе осанки обязательно.
✔️протракция головы
✔️сутулость
✔️завёрнутые плечи
✔️вываливающийся живот
✔️сниженное зрение
Там на самом деле целый букет не только внешних, но и внутренний изменений.
Хочу донести до вас вот что:
Изменения начинаются постепенно- иногда не очень заметно.
Обязательно обращайте внимание на свою осанку, свой образ жизни.
Уделяйте время движению и правильной активности!!
…и в любой непонятной ситуации разминайте основание большого пальца руки😁
Это можно сделать и пальцами, а можно прокатать эту зону на карандаше (можно и на круглом и с гранями) прямо по столу во время работы👌