Упражнение “Прокатывание на валике на животе“. Профилактика и лечение простатита у мужчин. ЛФК

Ляг на живот, положи под него небольшой валик. Опираясь на руки, прокатывай валик вдоль тела. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись! Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения. Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов. Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах. Скачай бесплатное приложение для профилактики и лечения простатита на www.простатик.рф. Узнай больше информации о профилактики и лечении простатита на нашем официальном сайте www.простатик.рф Кстати, наша группа VK. Присоединяйся