Перед любой тренировкой очень важно разогреть тело, чтобы мышцы и суставы были готовы к различным движениям. Попробуйте добавить данный комплекс перед своими активностями или просто делайте эту разминку для улучшения опорно-двигательного аппарата
ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН, ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В МОСКВЕ
ОНЛАЙН ШКОЛА ЦИГУН
💸Помощь в развитии канала:
💳Сбербанк 5228 6005 7195 8489
👍Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк!
📷Мой instagram:
#разминка#разминкапередтренировкой
#йога#цигун#хатхайога #зарядка #утренняяразминка #разминкапередтренировкой #утренняязарядка #упражнения #разминкадома #физминутка #фитнес #физкультминутка #тренировка #фитнесдома #упражнениядляразминки #быстраяразминка #универсальнаяразминка #спорт #разминкавсеготела #гимнастика #физкультура #здоровье #разогревпередтренировкой #разминкатела #вдомашнихусловиях #растяжка #онлайн #разогретьмышцы #разминкап
2 views
80
20
6 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
6 months ago 00:41:34 1
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома
6 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
6 months ago 00:39:36 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 7
6 months ago 00:39:10 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 5
6 months ago 00:46:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 3
6 months ago 00:10:31 1
Разминка для ума #10 | Тест на общие знания, эрудицию, и кругозор | Вопрос - ответ
6 months ago 00:43:43 1
Тайцзицюань и Синьи. Вариант общей разминки и настройки перед тренировкой.
6 months ago 00:24:38 2
ТРЕНИРОВКА НА ОБЩУЮ ГИБКОСТЬ ТЕЛА
6 months ago 00:37:21 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
6 months ago 00:23:47 1
Тренировка ДОМА на ВСЕ тело с Кристиной Мацкевич! Универсальный комплекс. Шпагат, растяжка и ноги
6 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
6 months ago 00:07:30 1
Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом)
6 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
6 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
6 months ago 00:07:43 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]
6 months ago 00:54:41 1
Онлайн-тренировка (). Общая группа. Типы подъёмов в европейских танцах
6 months ago 01:00:55 1
Общая силовая практика йоги, балансы
6 months ago 00:19:50 1
Разминка, зарядка для начинающий. Универсальная. Комплекс упражнений для суставов, для разогрева
6 months ago 00:12:41 2
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут
6 months ago 00:11:48 2
Универсальная разминка
6 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
6 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
6 months ago 00:53:26 1
MAKE BODY с Еленой Румянцевой | 5 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class