Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
Как пример для миофасциального релиза я взял качественно выполненный и доступный для приобретения в интернете - blackroll
76Y3R – купон на скидку 10%. Для активации скидки купон необходимо разместить в нижнем левом углу корзины интернет-магазина . Купон действует до 28 февраля.
Много раз поднимал вопрос о триггерах и вот решил показать отличный способ самостоятельно с ними справится. В ролике подробно рассказываю об особенностях мышечного тонуса и о том, что повлиять на него довольно сложно. Мышца меняет свой тонус в зависимости от вестибулярного аппарата, плавности движений, необходимой силы, в зависимости от положения тела в пространстве и даже от настроения и количества сна, поэтому считаю неразумным рассуждать о каких-то серьезных влияниях на мышечное веретено и тому подобные байки.
На фоне повышенного тонуса и готовности мышцы к спазмам возникают триггеры - пусковые точки в мышцах, при надавливании на которые возникает феномен отраженной боли. Именно эти отраж
1 view
886
240
7 months ago 00:06:35 1
Что такое Trigger и Collision | Взаимодействие объектов в Unity
7 months ago 00:03:41 1
PARALINE - One Shot, One Kill (OFFICIAL MUSIC VIDEO) [Alternative Rock Type Beat, Post Grunge Rock]
7 months ago 00:02:56 1
Surefire - Salt The Wound (Official Music Video)
7 months ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
7 months ago 00:01:51 1
Can You Hear The Music (edit)
7 months ago 00:14:46 1
Запорожская АЭС под прицелом. Бежать будет некуда
7 months ago 00:21:25 1
Техники работы с трудными эмоциями: Самопомощь - 2 часть
7 months ago 00:06:02 1
Learn Chinese from Daily Headline 今日头条 (Wednesday, 27 Mar 2024) - HSK 6
7 months ago 00:09:01 1
Колени стали как в 20 лет. Ничего не болит и не хрустит. Можно бежать марафон
7 months ago 00:16:45 1
Нерешенные конфликты - главный триггер несчастливых отношений. Диагностика своей стадии отношений.
7 months ago 01:35:03 1
Работаем над Project After Shadow Theory у Kurosawa Aoi
7 months ago 02:57:55 1
DayZ PVP ⭐️ Открытие сервака: RU|Forever PVP MOD Revers|More loot X5|CARS|Trader
7 months ago 00:11:26 1
You Don’t Need Dopamine Detox
7 months ago 00:01:19 1
PULL MY DEVIL TRIGGER
7 months ago 00:23:08 1
The Blue hammer triggers a wave ! | Black Spirit 24 Vol.4 Week 2
7 months ago 00:03:48 2
Devil May Cry 5 - Devil Trigger
7 months ago 00:06:23 1
[Genshin Impact HoYoFair] Times... Changed?
7 months ago 00:03:55 1
How I Fit 5 Years of My Trash In This Jar
7 months ago 00:07:49 1
Анимация в презентации. Как сделать презентацию в powerpoint? Справиться даже НОВИЧОК!
7 months ago 01:21:15 1
Что мы отмечаем 4 ноября? – часть 1. На краю пропасти | Курс Владимира Мединского
7 months ago 00:19:41 1
ДЕРЗКО69 в ОЧЕНЬ СТРАШНОЙ ХОРРОР ИГРЕ | DERZKO69 ЗАКРИЧАЛ - ПРОИГРАЛ | SILENT BREATH
7 months ago 00:25:23 1
[DMC5/DMC5:SE] All Battle Themes - Game Edit (Devil Trigger/Crimson Cloud/Subhuman/Bury the Light)
7 months ago 00:28:53 1
АСМР Массаж Лица, Ушей, Головы и Всего Тела • ASMR Face, Ears, Head and Body Massage