Shaolin Sanshou o Sandà - Come liberarsi dalle prese al collo e reagire con leve articolari

Lo Sanshou, noto anche come Sandà o Boxe Cinese fa parte delle tecniche di combattimento corpo a corpo dello Shaolin e comprende tutte le tecniche di leve articolari, proiezioni e le tecniche di boxe cinese utilizzando tutte le articolazioni nel Sanshou si applicano tutte le tecniche fondamentali apprese attraverso lo studio del Kung fu Shaolin, si entra gradualmente al combattimento libero corpo a corpo sfruttando le conoscenze di attacco di mano, pugno, gomito, piede, ginocchio, testa e le conoscenze di difesa con parate, leve articolari e proiezioni Queste pratiche aumentano la sicurezza di sé e ne aumentano l’autocontrollo e l’autostima