9 Мобилизация грудного отдела позвоночника (Работа над подвижностью - SuppleFit)

Сайт: Канал на youtube: Блог вконтакте: Моя страница вконтакте: Помощь в заработке на Ютубе: 0:13 - Для чего нужно работать над подвижностью грудного отдела 2:09 - Мобилизация грудного отдела позвоночника Заминка - важный элемент тренировочного режима. Она помогает избавиться от напряжения, “забитости“ мышц после нагрузки, тем самым облегчая кровообращение и улучшая восстан