Сытный и низкокалорийный салат для худеющих

Кбжу на 100г: 80/7/6/7 Ингредиенты: – Яблоко 10 г – Огурец 30 г – Перец 30 г – Грудка 50 г Блинчик: – 1 Яйцо – Соевый соус 1 ч.л. Заправка: – Сметана 1 ст.л. – Дижонская горчица 1 ч.л.