Презентация методички по самостоятельной работе с паническими атаками и тревогой.
Методичка “Самопомощь при панических атаках и тревоге “
Всего в ней 3 набора упражнений:
1. Набор упражнений при панических атаках
2. Набор упражнений для тревожных людей
3. Набор упражнений при стрессовых ситуациях
Кроме того, я добавила в нее рекомендации и памятки, где я даю дополнительную информацию, которая позволит закрепить результаты.
В итоге получилась целая система заботы о себе и своем организме, которая поможет справиться с паническими атаками и тревогой.
👇👇👇
Это методичка про самопомощь и она не отменяет грамотную поддержку специалиста/психолога.
Наоборот, работает в комплексе: самостоятельная работа над собой обращение к психологу - дает хороший результат.
Чтобы заказать методичку “Самопомощь при панических атаках и тревоге “напишите мне сообщение на почту svetausova89@ с темой “Заказ методички“.
Мой инстаграмм:
1 view
465
119
4 weeks ago 00:03:21 1
КОРОТКАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА “СООБЩЕНИЯ О ПРЕСТУПЛЕНИИ“
2 months ago 00:10:47 1
ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА “ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ГИБДД, МВД, ГАИ!“
2 months ago 00:23:55 1
ГЕМОПОЭЗ. КРОВЕТВОРЕНИЕ.
2 months ago 00:18:16 2
Хореография для дошкольников - более 27 часов ценной информации
3 months ago 00:19:22 4
Трейдинг на НОВОСТЯХ! Изучаем и ТОРГУЕМ по данным безработицы в США! Плюсы и минусы стратегии!
3 months ago 00:15:05 1
ТОП Индикатор ENVELOPES! Работа по тренду и разворот! На что он СПОСОБЕН? Подробный разбор
3 months ago 02:32:00 1
ПОЧЕМУ НЕ МОГУ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ? Стрим с преподавателем английского языка Еленой Вогнистой
3 months ago 01:39:47 2
Бесплатный вебинар с презентацией Тантра Рейки, инициацией в 1 ступень и совместной практикой
4 months ago 00:01:11 1
Обучение Таро с нуля #картытаро #таро #обучениетаро
5 months ago 00:31:04 1
ПОХОРОНЫ ПИРАМИДЫ S-GROUP - Sincere Systems Group - Рубрика «Чёрный Список»
5 months ago 00:07:45 4
ВАЖНОЕ ТРЕЙДЕРУ НОВИЧКУ! В какое время лучше торговать? Прибыльная стратегия! Форекс для начинающих
5 months ago 00:09:44 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ! С чего начать НОВИЧКУ? ОБУЧЕНИЕ трейдингу! Введение в МИР ТРЕЙДИНГА!
5 months ago 01:53:53 1
Виртуальная гостиная «Как исцелять других при помощи “Медицины Многомерного Генома Человека”».
5 months ago 00:05:38 1
1. Вокальные зажимы
5 months ago 00:12:09 1
Лучшая точка ВХОДА в сделку! Когда трейдеру заходить в рынок? Обучение трейдингу с нуля
6 months ago 00:00:59 1
Учите песню “All I want for Christmas“ Мэрайи Кэри? тогда будет полезно.
6 months ago 00:08:40 1
Все про грамотный свечной анализ в трейдинге! Что подсказывает график? Обучение трейдингу с нуля
6 months ago 00:11:46 7
Все главные ОШИБКИ ТРЕЙДЕРОВ на бирже! Основные ошибки в торговле новичков и опытных. Мир трейдинга
6 months ago 00:28:15 1
Создаем викторины, тесты, квизы на Kahoot / Видеоинструкция
6 months ago 00:38:12 3
Презентация курса, знакомство
7 months ago 00:05:10 1
Упражнение - распевка на выравнивание гласных звуков АЭИОУ. Как петь гласные
7 months ago 00:04:49 1
Презентация методички по самостоятельной работе с паническими атаками и тревогой.
7 months ago 02:24:54 111
ВЫЖМИ МАКСИМУМ ИЗ PRO100 V6 KRAY: как продавать дорого? ВИЗЫ КАК В 3D MAX, VR 360, ЦЕНА В 1 КЛИК
9 months ago 00:05:09 1
ГОСТ 2022г - Как правильно оформить Курсовую работу | Пример оформления образца