Тренировка спины| Check формы| Соревновательные Планы
Тренировка спины, нюансы в технике выполнения, мой набор любимых упражнений, соревновательные планы на осень, а также check моей актуальной формы. Мой инстаграм :
1 view
20
2
2 minutes ago
00:01:00
1
1 минута этого бега укрепит колени, позвоночник, сердце, вестибулярный аппарат, снизит сахар#shorts
20 minutes ago
00:24:28
1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
24 minutes ago
00:36:38
1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
49 minutes ago
00:00:16
1
Одно упражнение от отёков 💪
1 hour ago
00:00:22
1
ЗОЖники🔥 Тройной удар: сокрушительная тренировка спины, рук и плеч #зож #упражнения #зарядка
1 hour ago
00:12:55
1
Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения
1 hour ago
00:12:08
1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
1 hour ago
00:01:09
1
Подтягивания на турнике. Тренировка спины.
1 hour ago
00:06:03
1
Упражнения на лестнице для здоровья позвоночника и всего организма
2 hours ago
00:01:00
1
3 ЛУЧШИХ упражнения для женщин 50+ #здоровье #упражнения #спина
2 hours ago
00:00:54
1
Пара минут и БОЛЬ в тазу и пояснице УЙДЕТ! #упражнения #боль #таз #поясница #позвоночник #спина
2 hours ago
00:08:28
1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
3 hours ago
00:21:16
1
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря
3 hours ago
00:09:24
1
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома
3 hours ago
00:15:15
1
УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
3 hours ago
00:05:25
1
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
3 hours ago
00:21:00
1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
4 hours ago
00:16:54
1
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения
5 hours ago
00:02:22
1
ТОП 5 упражнений для спины Штангиста
5 hours ago
00:12:35
1
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
5 hours ago
00:05:29
1
🏋️♀️ ТОП 8 упражнений для спины: простых, но эффективных! ТОП 8 упражнений для спины. 18+
5 hours ago
00:20:15
1
Всего ОДНО упражнение лечит пол организма: СОСУДЫ, МОЗГ, ШЕЯ, ПОЯСНИЦА и ЛЕГКИЕ!
6 hours ago
00:31:46
1
Тренировка спины | Pull day | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков
7 hours ago
00:08:24
1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
Back to Top