Андрей Асташко - коуч, психолог, предприниматель, создатель авторских программ и курсов. Лада Пигузова провела беседу с Андреем - о его пути, взлетах, падениях, крутых осознаниях. Андрей даёт ключи к изменениям себя, делится интересными исследованиями и мыслями. “Подойди к зеркалу и увидь, что все зависит на 100% от тебя..“
00:01 Предисловие
00:50 Знакомство с Андреем Асташко
01:50 С чего началось преображение
02: 50 Момент ошибки
04:15 Потеря себя. Деградация.
06:05 Я не хочу так жить. А как?
07:10 Как выбрался. Шаги
08:45 Важные осознания
09:20 О лени
10:30 Новый образ жизни
11:00 Крушение бизнеса
14:30 Свобода передвижения и исследование себя в новых местах
16:15 Подъем. Возвращение себя.
17:48 Практика “Улыбайся“
19:50 “Идущий к реке“. Целенаправленный саморазвод
21:40 Медитация
22:07 Цели. Процесс навыка достижения и трансфмации
25:13 Видение себя в перспективе
25:50 Режим “Улыбающейся акулы“
27:15 Не получилось - не останавливайся - сделай по-другому
28:25 За один день - к морю. Поход через горы.
30:00 Процесс думания
31:25 Физическое напряжение - как инструмент к закреплению решения
33:50 Ключ к изменениям - умение принимать решения
35:30 Постоянное движение и интерес к жизни -путь к здоровью
36:45 Топовые решения. Сетевой бизнес - работа над своим состоянием сознания.
38:05 Проекты в настоящем времени. Челленджи.
38:35 От настройки дофаминной системы зависит наша сила воли. Невносимость дофаминной боли.
45:08 Программа А. Асташко по укреплению дофаминной системы
47:40 Прогулка - отличный инструмент поднять дофамин
49:10 Самая тяжёлая перезагрузка. Очень сильные зависимости.
50:20 Что такое счастье
51:08 Пожелание зрителям
1,441 view
276
64
1 month ago 00:12:31 1
Универсальная Формула Счастья
1 month ago 01:09:18 1
ЭГОИСТКОЙ быть не стыдно! Здоровое эго открывает двери к счастью.
1 month ago 01:10:18 1
Как стать счастливым? Формула счастья от философа Андрея Макарова
1 month ago 00:21:45 1
СЕКРЕТ МИЛЛИОНЕРОВ РАСКРЫТ: узнайте прямо сейчас!
1 month ago 01:42:41 1
Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.
1 month ago 01:21:45 1
Радость, как омоложение и здоровье. Молитва к телу. Миронова В.Ю.
1 month ago 00:05:32 1
Гормоны радости и удовольствия, где взять. Где брать гормоны счастья
1 month ago 00:00:33 1
Формула счастья ☺️🤩🤩
2 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 months ago 00:42:24 1
Николай Вавилов. Джордано Бруно XX века
2 months ago 00:18:53 1
Игорь Корнелюк «Бандитский Петербург». Криминальная «культурная столица» с гопниками.
2 months ago 01:07:03 1
Полина Кривых. Формула счастья, борьба с выгоранием, идеальная любовь и кортизол
2 months ago 01:12:55 1
СЕРГЕЙ СУХОНОС. ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ. #РАССВЕТ
2 months ago 00:15:00 1
Бывший мусульманин . Ныне - православный священник.
2 months ago 01:41:46 1
Как Обрести ДУШЕВНОЕ Равновесие и Избавиться от Раздражения?! | Формула Исцеления! Никошо и Нго Ма
2 months ago 00:54:07 1
Весна - Белые крылья любви (Полный сборник)
2 months ago 00:58:13 1
Почему Евгений Кисин в списке порядочных людей, т.е ИНОАГЕНТ?! Пианист, энтропия и портал в Ад.
2 months ago 00:58:13 1
✅✡️⁉️✡️✅ ТЁМНАЯ СТОРОНА ОТНОШЕНИЯ к ВАМ⁉️⁉️⁉️🔯✅
2 months ago 03:33:57 1
Музыка для Связи с Изобилием | 888гц 88гц 8гц Золотой Код Богатства | Открой Денежные Врата Сейчас 💰
2 months ago 01:19:26 1
Олег Резанов и Макс Космос. ЭГОлюция 2.0. * BRAVO TV *
2 months ago 01:09:55 1
Уникальная Программа Счастья: Откройте Магию и Эзотерику на Вебинаре!