Сельдь – уникальная рыба, которая обитает в основном в северных районах Тихого и Атлантического океанов. Также она встречается в Атлантическом океане и большинстве слабосоленых морей.
Мало того, что сельдь обеспечивает омега-3 жирные кислоты, но это также хороший способ получить больше витамина D, селена и витаминов группы В (особенно витамина B12, витамина B2 / рибофлавина и витамина B3 / ниацина). Другие питательные вещества, обнаруженные в селедке, включают фосфор, кальций, калий, железо и селен.
💜💜💜💜💜💜
Я ПРЕДЛАГАЮ сделать ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ котлетки по-ФИНСКИ👌🐟🎣🎏
Также смотрите подборку рецептов в плейлисте:
✔️Блюда из РЫБЫ и МОРЕ продуктов🐟🐠
✔️УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАПРАВКА на зиму БЕЗ варки БЕЗ заморочек БЕЗ стерилизации из овощей и зелени🌶️🥕🍅
ԁ
3 views
2
0
1 month ago 00:03:03 1
🐟 Уха по-фински из форели со сливками! Финский рыбный суп с красной рыбой и сливками!
1 month ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
1 month ago 01:34:44 1
НЕСУЩЕСТВУЮЩИЙ ФРОНТ | Что за историк согласен с Гитлером ? | Арифмометр Геббельса | Часть 1 |
1 month ago 02:29:24 1
Рыбалка в красивом месте. Нашли щучье эльдорадо. Живём в лесном доме на берегу озера. Мечта рыболова
1 month ago 00:06:46 1
Livegood самая короткая и понятная презентация.МЛМ.Для Ленивых!
2 months ago 00:06:29 1
Котлеты из нута, грибов и картошки без масла
2 months ago 00:34:50 1
Здоровое питание это НЕ сложно и НЕ скучно! Делаем #пп своей привычкой и худеем раз и навсегда
3 months ago 00:05:11 1
Овсяные котлеты. Бюджетное меню.
4 months ago 00:05:51 1
Котлеты без мяса: из риса и кабачков
4 months ago 00:05:08 1
Грибной соус, который исправит любое блюдо.
4 months ago 00:07:11 1
Урок по работе с Шеф-ножом. Нарезка овощей. Повар Александр Олейник делится опытом и лайфхаками.
7 months ago 00:22:56 1
Что нужно сделать осенью на садовом участке.Как сохранить уличную герань до весны.Котлеты с секретом
9 months ago 01:34:44 1
НЕСУЩЕСТВУЮЩИЙ ФРОНТ | Что за историк согласен с Гитлером ? | Арифмометр Геббельса | Часть 1
9 months ago 01:02:09 1
Пульс города. Жара в городе, реставрация консерватории, острова Финского залива. 11 августа 2023