Утренняя растяжка в кровати РАСТЯЖКА СИДЯ День #26 из 30 | sindirina1

#растяжкавкровати #утро #утренняярастяжка Сегодня ты можешь не вставать с кровати! Я приготовила для тебя растяжку сидя! 😉 День 26 из 30. 👇🏼 Все остальные выпуски здесь 🔰 30 ДНЕЙ УТРЕННЕЙ РАСТЯЖКИ Брось себе вызов и пройди 30 дней утренней зарядки на моем канале. Прививаем полезные привычки вместе! Растяжка делает гибче и эластичнее мышцы и сухожилия, подвижность организма улучшается. Дает возможность суставам дольше быть здоровыми и молодыми Эту утреннюю растяжку можно выполнять, как заминку после силовых или других видов тренировок. __________________________________ Instagram: Электронная почта sindirina1@ 1️⃣ Как накачать пресс 2️⃣ Бесплатный Марафон 🧚🏼 Я ТЕБЯ ПОХУДЕЮ 🧚🏼‍♀