Тренировка: «Богатырское Упражнение» + тренажёр «ПравИло»

Приветствую тебя, дорогой друг. Меня зовут Алексей Толстов. Я Костоправ и мастер спорта. Являюсь продолжателем оздоровительной методики богатырского Здоровья. Методику эту мне в детстве передал человек с необыкновенными способностями. С тех пор я раскрываю эти знания на благо оздоровления человека, расширяя максимальный потенциал и способности тела и сознания. Являюсь разработчиком комплекса тренировок по восстановлению позвоночника, походки, осанки и дыхания. Тренер по лечебной физической культуре, тренер по занятиям на тренажере «ПравИло». Всю сознательную жизнь изучаю физиологию человека и помогаю людям быть здоровыми, подвижными и молодыми. Предлагаю самый эффективный способ формирования тела, при котором устраняются и излечиваются даже самые запущенные нарушения тела, позвоночника и суставов. При этом происходит дальнейшее укрепление и приобретение целостности всего организма. Тело человека должно быть гибким, сильным, прекрасно сбалансированным. В оздоровительные тренировки входит: