Привет Друзья 🤝
Тренировки хвата не проходят зря😊
Жамкаю эспандеры плюс еще в моём арсенале появились ништяки из Grabhold (Спасибо Алёне❤️Супруга Моя)
Так же подтягиваюсь на расширителях, ну и гирьки тягаю по тихой грусти😉👍🏻💪🏻🤝
⬇️Я в соц.сетях⬇️
ВК:
Инстаграм:
Человеческий фактор влияющий на закрытие эспандера
Crabhold. Ghp. Начало положено
Динамометрия. Сила Хвата.
Deep Set Мастер класс от Дмитрия Хлюзова
Coc 2.5 MMS на количество. Произвольная параллель Coc 2.5
Промежуточный эспандер между Coc 2 и Coc 2.5
Накатка. Насечка. Эспандер Какую накатку насечку выбрать. Coc G
3 views
289
68
2 years ago 00:06:41 1
Тренировки с кистевым эспандером. Рукопожатие которое запомнят. Grip. Workout
3 years ago 00:01:23 3
Fatman. Обновил личный рекорд на обе руки. Щипковый хват.
3 years ago 00:01:39 5
Evil Hub. Обновил личный рекорд на обе руки. Hub. Хаб
3 years ago 00:01:09 2
Динамометрия. Сила хвата. Обновил рекорд на левую руку. Коварная левая
3 years ago 00:01:41 5
Подтягивания без Конвульсий на количество. Обновил рекорд.
3 years ago 00:01:15 3
Динамометрия. Обновил рекорд на левую руку
4 years ago 00:00:23 8
Динамометр GM 150. Левая рука - 130.6 кг. Сила хвата.