Наконец-то пришли к пониманию, что жиры бывают разные.
Оказываются, что не все растительные жиры одинаковые. В нашем питании большой избыток жиров ОМЕГА-6 при выраженном дефиците ОМЕГА-3.
Причём этого дефицита не было в царской России. Спросите почему? Потому что такие источники ОМЕГА-3 как льняное масло и жирные сорта рыбы холодных морей были доступны всем и являлись привычным рационом питания.
Реальность сегодняшнего дня заключается в том, что дефицит ОМЕГА-3 в 6-10 раз превышает допустимый минимум.
Жиры Омега-3 включены в структуру мембраны клетки и обеспечивают ее необходимую биологическую вязкость. Это основная характеристика клеточной мембраны. Жесткая мембрана блокирует все протекающие в клетке процессы.
80% процессов нашего организма протекает в клеточных мембранах.
Формирование клеток мозга ребенка начинается еще в утробе матери. Поэтому ОМЕГА-3 жирные кислоты женщина должна принимать ещё до зачатия ребенка.
Наконец-то обратили внимание на детское питание.
Формирование ин
1 view
871
235
2 months ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
2 months ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин