✨️33 ВОЛШЕБНЫЕ АФФИРМАЦИИ перед сном🌙Медитация ОТ БЕССОННИЦЫ и СТРЕССА ~ ASMR шепот для расслабления

СЛУШАЙТЕ В НАУШНИКАХ!🎧✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/любая валюта ] После этого видео ты точно заснёшь ВСЕГО за 10 минут! ASMR / АСМР - это расслабляющий шепот и нежные звуки волн для спокойного сна. Шавасана или вечерние 33 аффирмации перед ном для расслабления и глубокого сна помогут избавиться от бессонницы, тревоги и снять напряжение тела в конце дня. ~ омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии! _____ #ЛинаСемина #медитацияпередсном #асмр