БЕЛОК В ВЕГЕТАРИАНСТВЕ - все самое важное по теме

00:37-03:16 Знакомство с БЖУ 03:16-09:09 Углеводы: функция, типы, источники, особенности употребления 09:09-14:33 Жиры: функции, типы, источники, особенности употребления 14:33-35:24 Белки: функции, типы, источники, особенности употребления 35:24-43:04 Особенности вегетарианского рациона и белка в нем 43:04-52:14 Симптомы дефицита белка, зоны риска 52:14-54:42 Лабораторная диагностика: какие анализы сдать 54:42-58:20 Что делать при дефиците белка, методы коррекции 58:20-62:48 Усвоение белка, что сделать, чтобы он усваивался 62:48-66:50 Меры профилактики и лечения дефицита белка 66:50-72:15 БАДы с аминокислотами