#95 Минута Ицюань / Столбовая практика в поезде / Тича Чжуан

#95 Минута Ицюань / Столбовая практика в поезде / Тича Чжуан Важно заниматься каждый день, хотя бы немного. В поезде за счёт раскачивания поверхности, хорошо тренируется равновесие. Поезд Санкт-Петербург - Севастополь, июнь 2023 г. ‼️ Московская Школа Ицюань (26-27 января 2024 г.): ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: https://