✨ Yoga Facial - Rosto FIRME e bochechas LEVANTADAS
O Yoga facial vai levantar o seu rosto e sua autoestima , o efeito é imediato após a primeira sessão.
Essa prática é uma verdadeira massagem facial, você pode fazer todos os dias ou uma vez por semana, naquele dia especialmente reservado para seu auto-cuidado.
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✨ Óleo para massagem sugerido:
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O Yoga facial estimula a desintoxicação da pele e a boa circulação do sangue no rosto que colabora para evitar o envelhecimento precoce.
Esse detox da pele é muito importante para toda saúde do corpo, através da massagem no rosto, sintomas de tensão na mandíbula e excesso de muco também podem diminuir.
Os efeitos positivos não param por ai, há muitos benefícios também para saúde mental e física, não se trata só de como ficar com a pele do rosto bonita, remover rugas ou deixar a pele mais firme.
Se você notar que depois de algumas semanas o inchaço do rosto diminuiu é um ótimo sinal, no entanto, fique atenta(o) para esta dica:
Para suavizar as marcas de expressão, é importante que durante os exercícios o seu toque crie um contato de esfregar a pele, seja gentil no Yoga Facial, no entanto sinta que você está deslocando a pele com um pouco de esforço em cada movimento.
Se você tem dúvida de como passar creme no rosto, você também pode usar a técnica do vídeo, a absorção pela pele será bem mais rápida.
Há muitas maneiras de aprender a se amar e a melhor delas, é fazer algo que comunique ao seu corpo que você deseja cuidar dele.
Essa massagem facial vai te fazer muito bem, se preferir pule para as partes que você gostaria:
00:00 Introdução
00:37 Pescoço
01:38 Mandíbula
04:07 Bochechas
05:16 Pé de galinha e sobrancelha
06:23 Testa
08:39 Boca
09:32 Finalização
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