🟣 Интервальная тренировка с акцентом на ягодицы🔥
🟣 Обязательно следите за своим состоянием, если тяжело, то останавливаемся и сразу включаем растяжку.
🟣 Приготовьте водичку, коврик, утяжелители, включайте видео и повторяйте за мной!
🟣 Хорошей тренировки💪🏻
_
Музыка на фоне:
Song: Different Heaven & EH!DE - My Heart [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream:
Watch:
Song: DEAF KEV - Invincible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream:
Watch:
Song: Elektronomia - Sky High [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream:
Watch:
Song: Electro-Light - Symbolism [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream:
Watch:
1 view
143
45
6 months ago 00:17:01 1
Подводит мочевой пузырь? 3 упражнения от недержания
6 months ago 00:00:58 1
Мощнейшее упражнение для щитовидной железы
6 months ago 00:04:12 1
Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании
6 months ago 00:00:25 1
Легендарные Глобальные Элиты в Counter-Strike 2
6 months ago 00:19:15 1
ПРЕДСКАЗАНИЕ из Симпсонов на 2024 год
6 months ago 00:51:10 1
Лала Крамаренко: Лидер сборной и неформат/ Отношения с Варламовым/ Новые правила Винер/ РПП/ Аверины
6 months ago 00:00:48 1
Как увеличить грудь упражнениями? #Shorts
6 months ago 00:10:33 1
1 минута и ВЗДУТИЕ живота пройдёт! Упражнение доктора 100% способ избавиться от метеоризма!
6 months ago 00:01:00 1
Как понять, что у тебя перетренированность?
6 months ago 00:24:07 1
2 упражнения за 1,9 минуты спасут от магнитных бурь
6 months ago 00:05:21 1
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
6 months ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
6 months ago 00:09:40 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ НОТЫ ЗА 10 МИНУТ - 1 ОКТАВА. 1 ЗАНЯТИЕ
6 months ago 00:29:27 1
Партерная хореография
6 months ago 00:25:21 1
Всего один показатель для оценки здоровья и риска смерти.