PROČ je HOŘČÍK důležitý? | Jak se projevuje jeho NEDOSTATEK? | Podcast NnB | #63

Hořčík se podílí na více než 300 BIOCHEMICKÝCH reakcích v těle. Je důležitý pro zdraví srdce, kostí a nervového systému. Proč musí těhotné a kojící ženy zvýšit příjem hořčíku? Pomáhá hořčík k lepšímu spánku a k zvládání stresu? Vše diskutujeme s endokrinoložkou Sylvií Špitálníkovou, která na téma hořčík říká: „Je to klíč, který odemyká dveře k energii, síle a pohodě. Přijměte ho jako spojence ve výzvách každodenního života“. Děkujeme vám za sdílení, lajk, komentář a za odběr podcastu NnB ❤️ @nemocnenibezmoc