Без боли в теле! Как избавься от боли в позвоночнике, работа на осанку и талию!
Ссылка на тренировки онлайн🙏🏼
Дыхание для здоровья!
🌬️ Дыхание: Основа Здоровья и Баланса
👃 Глубокое дыхание наполняет организм кислородом, повышая уровень энергии и улучшая общее самочувствие.
💨 Дыхание против стресса: Правильное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, снижая стресс и тревожность.
🌿 Здоровой постуре: Регулярная практика дыхания поддерживает правильную осанку, укрепляя мышцы спины и брюшного пресса.
🩸 Кровь : Глубокие вдохи и выдохи стимулируют кровообращение, улучшая обогащение органов кислородом.
🫀 Снижение пульса: Глубокое дыхание уменьшает пульс, улучшая работу сердечно-сосудистой системы.
🌞 Позитивный заряд: Повышенный кислород в крови стимулирует выделение эндорфинов, принося радость и улучшая настроение.
🧘 Гармония дыхания и разума: Практика контролируемого дыхания способствует психологической стабильности и умственной ясности.
👃 Диафрагмы: Дыхание, согласованное с диафрагмой и мышцами тазового дна, укрепляет кор и улучшает тонус тела.
Работайте с вашим дыханием😉
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30 часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks “НЕ ДАВИ НА МЕНЯ“ - уже доступны! Пишите Наташе или приезжайте знакомиться к нам в Open Space
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
17 views
25
7
6 months ago 00:01:03 1
🏁 РАБОТА НА ДОМУ ТЕКСТЫ ПЕЧАТАТЬ ✔ УДАЛЕННАЯ РАБОТА НА ДОМУ ВАКАНСИИ АМУРСКАЯ ОБЛАСТЬ
6 months ago 00:01:33 1
🤕 Глюкометр неинвазивный
6 months ago 00:03:15 4
🆘️Тайган. 🙏СПАСИТЕ НАС ОТ ЗУБКОВЫХ!
6 months ago 00:01:11 13
🤘 Ws2811 гирлянда купить в москве 💯 Купить гирлянду на батарейках недорого
6 months ago 00:00:52 2
Флуконазол через сколько действует капсула
6 months ago 00:01:01 1
🤘 Сильные гербициды купить
6 months ago 00:01:32 2
Гомеопатические препараты для суставов ❌ Лечение суставов народными средствами
6 months ago 00:01:01 2
🤧 Что делать если нижнее давление человека 100 ❕ Лекарства от давления при диабете 2 ☑
6 months ago 00:01:37 2
💡 Средство от грибка ногтей эффективное взрослым рейтинг 🔵 Мазь от грибка стопы ног отзывы
6 months ago 00:01:39 3
Сколько стоят часы watch ✔ Мужские часы золото
6 months ago 00:01:16 1
💯 Газонокосилка lc 140s ⚡ Газонокосилка lc 140s
6 months ago 00:00:49 2
NewsFrol
6 months ago 00:00:17 4.3K
Схема 5-2-3
6 months ago 00:01:01 1
😎 От сорняков на огороде ⚪
6 months ago 00:01:17 2
🤒 Голеностопный сустав болит при ходьбе чем лечить ⚫ Вы знали что против боли в суставах
6 months ago 00:01:31 27
PURC МАСЛО ДЛЯ РОСТА ВОЛОС С БИОТИНОМ
6 months ago 00:00:52 3
❌ ЛЕЧЕНИЕ МОЛОЧНИЦЫ ВИДЕО ☑ ПРИЧИНЫ ТВОРОЖИСТЫХ ВЫДЕЛЕНИЙ У ЖЕНЩИН 🎯
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:04:59 22
УЗНИКАМ КОНЦЛАГЕРЕЙ
6 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
6 months ago 00:01:01 1
💉 ЛЕЧИМ СУСТАВЫ ОТЗЫВЫ 💣 ЯПОНСКИЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СУСТАВОВ 💯
6 months ago 00:01:33 1
🤒 Как называется мерить сахар в крови 🔔 Глюкометры какой лучше рейтинг
6 months ago 00:01:03 6
ВИБРИРУЮЩИЙ ПОЯС МОСКВА ❗ АПТЕКА ПОМОЖЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО И ПРЕДЛАГАЕТ МЕТОДЫ СУПЕР ПОХУДЕНИЕ 👌