Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!

Спортивное питание: Мышцы.рф для IOS: Мышцы.рф для Android: Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «Тренировка новичка»! В этом выпуске Сергей Югай и Владимир Сучков разберут второй тренировочный день, посвящённый грудным и дельтовидным мышцам. Ссылка на всю программу (включая первую часть): Готовая программа тренировки для нович