유산소, 일단 하고 봅시다｜WORKOUT with BTS｜DAY4

“여러분들이 있어야 또 저희가 있기 때문에, 여러분들이 안 건강하면 저희도 안 건강하다는 소리죠. 건강 잘 챙기세요!“ 심폐 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 체지방률도 낮춰주고, 스트레스 감소 효과 때문에 방탄소년단도 꼭 챙겨서 하는 운동, 유산소. 운동 횟수와 시간은 꾸준히 반복하면서 조금씩 늘려가2