Светлое Пространство| Здоровая спина с Олей

При сидячем образе жизни мы часто поглощены работой или увлечениями, забывая об основах здоровья нашего позвоночника. Отсюда боли в спине, ухудшение осанки. Мы пришли к профессионалу Ольге за важными советами о том, какие упражнения и методы можно применять в течение дня, чтоб улучшить гибкость, снять напряжение, дискомфорт при движении и боли в спине. В общем, встречайте, наша новая рубрика в Светлом Пространстве “Здоровая спина с Олей“.