При сидячем образе жизни мы часто поглощены работой или увлечениями, забывая об основах здоровья нашего позвоночника. Отсюда боли в спине, ухудшение осанки. Мы пришли к профессионалу Ольге за важными советами о том, какие упражнения и методы можно применять в течение дня, чтоб улучшить гибкость, снять напряжение, дискомфорт при движении и боли в спине. В общем, встречайте, наша новая рубрика в Светлом Пространстве “Здоровая спина с Олей“.
8 views
4297
1587
11 minutes ago 00:31:47 1
Спи и Исцеляйся ☀️ Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна
2 hours ago 00:38:59 1
Счастье / мозг и наука Татьяна Черниговская
3 hours ago 00:12:55 7
Гармонизация дня
4 hours ago 00:02:15 3
🌈 Элегантное Жилье с Мраморным Холлом и Английским Кабинетом 🌈
6 hours ago 00:01:07 2
☀️ Живите в роскоши: Ваша идеальная квартира в ЖК SPIRES ☀️
8 hours ago 00:02:37 8
Светлое Пространство| Здоровая спина с Олей
9 hours ago 00:00:15 6
Video by Светлана Шабанова|Светлое пространство
11 hours ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
12 hours ago 00:42:04 1
ИНТЕРВЬЮ 2024 Очевидное невероятное ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ #капица
13 hours ago 00:01:11 1
Как перекрасить синий в белый
14 hours ago 00:08:05 773
Бюджетное преображение хрущевки!
14 hours ago 00:11:07 9
[Зона Веселья с Саней] 2023
14 hours ago 01:12:17 1
ВТО. РЕГРЕССИЯ. ВЫСШЕЕ Я. Эфир с Татьяной БИРКОВСКОЙ от 9 декабря 2020 (запись)
15 hours ago 00:00:59 1
Обзор журнального стола «Агат 36 Белый шпон» от «DaVita-мебель»
17 hours ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
20 hours ago 01:06:37 1
✅ Будущее Земли до 2075 года. Говорят Архитекторы Вселенной. Послание получено 12 апреля 2024 года
1 day ago 01:02:00 1
Учиться надо весело ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ Татьяна Черниговская
1 day ago 00:01:00 8
Серая картина-диптих, абстракция для интерьера с золотом, 2 шт по 50х70 спиртовыми чернилами «Лепестки Лючии»