ЧИТМИЛ ПОДКАСТ С ПАВЛОМ КОТЛУБАЕВЫМ | Дозировки. Гейминг. Судейство. #ЧиПоК #бодибилдинг #читмил

#ЧиПоК (Читмил Подкаст с Кочкой)- Это новый формат подкаста, где мы со спортсменами и людьми приближёнными к этой теме: едим, общаемся на самые интересные темы, без нудятины. 💪В гостях этого выпуска Павел Котлубаев. Мастер спорта по бодибилдингу, бронзовый призёр чемпионата России в абсолютной категории, чемпион кубка России по юниорам и финалист чемпионата мира по юниорам. ⏰ Таймкоды: 00:29 Что такое ЧИТМИЛ подкаст 01:10 Почему выбрал бодибилдинг 03:29 Про первые соревнования и первые призовые 04:03 Как готовился к первым соревнованиям 06:32 ТУПОЙ вопрос про ГЗТ 08:16 ЕДИМ КЕБАБ! 09:10 Павел СТРИМЕР 11:37 Про АЛКОГОЛЬ 11:55 Влияние алкоголя на скил в PUBG 14:10 Сколько ест в КГ 15:41 Сколько нужно спать 16:49 Когда в последний раз дрался 19:18 Про ВЯЛОГО ЖУЖИКА 21:30 Какие силовые у Павла 23:20 Сумма 930кг в троебории 23:45 Пауэрлифтинг ИНТЕРЕСНЕЕ бодибилдинга 25:18 ЕДИМ САЛАТЫ! 27:21 Зачем есть АНАНАСЫ 28:11 О СУСТАВНО-СВЯЗОЧНОМ аппарате 31:25 САМЫЙ БЕЗУМНЫЙ курс, дозировки 32:15 Про Треновый КАШЕЛЬ 33:46 Плюсы больших дозировок 36:29 ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ 37:06 О ПОДДЕРЖКЕ в семье, о ОТНОШЕНИЯХ 39:43 ВИТ или БОЛЬШОЙ ОБЪЁМ? 41:50 ЦИКЛИРОВАНИЕ и ПЕРИОДИЗАЦИЯ 42:50 Про подтягивания 43:30 САМ или С ТРЕНЕРОМ? 44:37 Сколько ЗАРАБАТЫВАЕТ БОДИБИЛДЕР 45:34 Про несправедливость и СУДЕЙСТВО 46:11 Про мотивацию 47:26 АНТОН ГЕРАСИМОВ про ПАВЛА и SPS 2024 49:15 Про АЛЕКСАНДРА МАРТЫНКИНА 51:38 ЕДИМ ЧЕТЫРЁХЭТАЖНУЮ ПИЦЦУ 52:50 Про пептид TB 500 (ТБ 500) 54:38 ЕДИМ ХАЧИПУРИ 55:24 Отношение к СИЛЬНЫМ и НЕЗАВИСИМЫМ женщинам 58:37 Какие машины предпочитает Павел 1:01:56 В РФ скучный БОДИБИЛДИНГ 1:05:50 Про ОГРАНИЧЕННОСТЬ КАЧКОВ 1:07:07 БОДИБИЛДИНГ или ГЕЙМИНГ? 1:07:19 Про СИМКИНА и его КАМБЕК 1:07:55 Про ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ 1:10:22 Как БЫСТРО набрать ОГРОМНУЮ МАССУ? 1:11:28 Про ГР 1:11:50 Про ИНСУЛИН 1:13:32 Влияние СИЛЫ на РОСТ МЫШЦ 1:13:58 ЕДИМ СЭНДВИЧИ и РОЛЛЫ 1:15:41 БЛИЦ под ТОРТИК 👇КООРДИНАТЫ ПАВЛА: @pasha_2x_biceps 👇МОИ КООРДИНАТЫ: 👇ЕДА В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: 😍РЫЖИЙ МАСТЕР: 😍CRAZY BROTHERS: 😍GUSTO SUSHI: 👇Для предложений о сотрудничестве и участии в выпусках: