Пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС) Что делать?

Азамат Естаев рассказывает про пателлофеморальном болевом синдроме (ПФБС). С помощью его советов вы определите точно ли у вас ПФБС и какие упражнения при этом стоит делать для облегчения и улучшения ситуации! 📎 Ссылки: МФР - Скидка 5% при оформлении заказа на по промокоду - DEM 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:27 - Упражнение №1 02:17 - Упражнение №2 02:56 - Упражнение №3 03:26 - Упражнение №4 04:07 - Упражнение №5 04:43 - Упражнение №6 05:13 - Выводы