Как сонастроиться с единым ритмом Вселенной?

Мы обычно не даем ценности простым процессам, нашим ритмам: дыхания, сердцебиения, изменению температуры тела в течение дня. Мы заботимся о биении сердца только тогда, когда оно начинает болеть. Думаем о температуре тела только тогда, когда она повышена или, наоборот, мы замерзаем. А ведь именно через наши ритмы мы сонастраиваемся с миром, проявляемся в нем. Наше дыхание меняется, когда мы эмоционируем. Оно становится более частым и прерывистым в моменты переживаний. Как и сердцебиение учащается, когда мы б